皆さんはヒーリングを受けたことはありますか？
体の悪いところを改善し、楽にできる施術です。
そんな素晴らしいヒーリングがありますが、時間の都合により、受けたいときにすぐにできないときもあります。
そんな時に応急的にできるのが、これから書く特別な呼吸法になります。
自律神経を整え、治癒力アップ
これから教えるのは、私が持っている水晶に宿る龍が教えてくれた呼吸法になります。
水晶に宿る龍については、こちらで少し触れていますので、併せて読んで頂けると嬉しいです。
この呼吸法は、自律神経を整え、治癒能力向上が期待できます。
体調が悪い時やケガをして少しでも早く治したい時に試してみてください。
第3のチャクラ – ソーラープレクサスチャクラ
チャクラというものをご存じですか？
身体の中心線上にあるエネルギーの通り道と言われているものです。
これが整っていないと体の不調などの様々な悪影響が起こります。
そのチャクラの内の一つ、第3のチャクラを意識して呼吸をするということを頭にいれておいてください。
第3のチャクラは体の中心にあるもので、おへその上指２，３本あたり位置しています。
太陽のエネルギーを浴びる、溶岩に足をつけるイメージしよう
この呼吸法は、天と大地のエネルギーを借りることになります。
まずは、透き通った青空に太陽が煌めくエネルギーが自分のもとに降り注いでいることをイメージしてください。
次に、大地から猛々しい溶岩が噴き出し、とても熱いエネルギーが自分の足元を覆いつくしているイメージしてください。
イメージできましたか？
その状態をキープして、頭から太陽のエネルギー、そして、足から溶岩のエネルギーを同時に取り込む様にイメージしながら息を吸ってください。
そして、その取り込んだエネルギーが第３のチャクラに集まるイメージしてみましょう。
第３のチャクラから放出される虹色のエネルギー
天と大地のエネルギーを取り込み、第3のチャクラに集めたところまでイメージできましたか？
最後に、第3のチャクラに集めたエネルギーが虹色に変換されて、体の内側全体に充満していく様にイメージして、ゆっくり息を吐いてください。
この時、第3のチャクラを中心に反時計周りの螺旋状に虹色が放出される様な感じにイメージすると尚良いです。
うまくできましたか？
この呼吸をゆっくり丁寧に何度も繰り返してみてください。
そうすることで、身体がポカポカしてくるのを感じることでしょう。
この呼吸法を教えてもらった日、口内炎がひどくジンジンと痛みがあり、憂鬱な気分だったのですが、この呼吸法を試してみたところ、スーっと痛みが引いていく感覚がありました。
呼吸法続けて、二日くらい経った頃、気が付けば口内炎が治っていたのです。
なかなか治りにくい口内炎が、こんなにも早く良くなるとは驚きでした。
最初は、イメージをしながら呼吸するというのは、慣れないかもしれません。
ゆっくりとできる時間あれば、練習がてらこの呼吸法を試してみてはいかがでしょうか？