皆さんは瞑想にチャレンジしていますか？
本来は、姿勢を正して、ちゃんとした呼吸をして何かを受け取るように取り組むのですが、実は横になったままでもできるんです。
眠ろうとしている時に瞑想の呼吸を意識します。
なかなか寝付けない時にも結構オススメです。
自分の場合は、メッセージもついでに受け取れたらいいなという気持ちで眠る時に瞑想の呼吸をよくしています。
突然のメッセージ
職場での昼休憩中の出来事です。
自分は頭を休ませるためにも、昼休憩中は仮眠を取るようにしています。
ある日、いつものように仮眠を取ろうと目を瞑ったところ、何かイメージの様なものが浮かんできました。
それは、どこかの公園のようだけど、公園ではないような景色。
次に、どこかの建物の扉が見えてきました。
このイメージ受け取った時、どこだかよくわかりませんでしたが、言葉としてメッセージも来たのです。
『近い内に〇〇へ行きなさい。』
〇〇は、自宅から結構近い場所にあります。
しかし、その指定された地名と浮かんできたイメージでは、その地域のどこに向かえば良いのかが分かりません。
すると、『幼稚園』という一言だけメッセージがありました。
人間関係に影響がある
幼稚園というメッセージを受け取った時、思い当たる場所はありました。
公園のようで公園じゃない景色。それっぽい場所が指定された地域にはあったのです。
そこを訪れることで、人間関係に影響があるらしく、久しく会っていない知人？に会う可能性が高いというのです。
空いた時間を見つけて、訪れてみようと思っています。
似たような経験
実は、2年くらい前にも人間関係について、夢を通してメッセージを受け取ったことがあります。
夢の中で、自分はガールズバンドのライブを観ていて気に入った曲がありました。
なんていうタイトルなんだろう？と、何故かスマホで調べ始め、「No Girl No Cry」という曲名が判明したところで夢から覚めました。
この夢は、起きた後も強く印象に残っていました。
何かのメッセージなんだろうか？と思い、実際に夢でみた曲名を検索したところ、とあるガールズバンドのライブイベントが、メットライフドームで開かれるということが分かりました。
最初は、これを観てきなさい！というメッセージだと思ったのですが、そうではなく、メットライフドーム周辺を散策してほしいという内容だったのです。
そうすることで、知人と会うだろう。という感じでした。
そのメッセージを元に、実際に現地へ赴き、足の向くままに歩いてみることにしました。
まさかの再会？遭遇
気の向くままに動いている足は、人気の無い裏山みたいなところに入っていきます。
これ以上進んだら、迷って帰れなくなるんじゃないか？と不安に思っていたその時です。
目先にゼッケンを着た集団が見えてきました。
何をやってるんだろう？と思いながらその集団を見ていたら、一人、見たことある顔がそこにいたのです。
以前、今の職場に勤めていた人です。
時が過ぎ、すっかり忘れかけていたところを思い出しました。
その人は、職場でのトラブルが色々あって、気まずかったのでしょう。
自分と目があった瞬間に、すぐに顔を逸らされてしまいました。
特に話すということはなく、その場をすれ違うだけで終わりましたが、夢の中で受け取ったメッセージ通りになったのです。
夢はただの夢じゃない！？
以前のメットライフドーム周辺での経験もあるので、今回も何かあるに違いないと感じています。
この突然やってきたメッセージを元に行動を起こしてみよう思います。
さて、これを読んでくれいているあなたにも、印象に強く残っている夢はありますでしょうか？
それは、ただの夢ではなく、メッセージ性のある重要な夢かもしれませんね。
瞑想をやったことがないという人も、眠る時だけでもいいので、瞑想の呼吸にチャレンジしてみてください。
瞑想の呼吸って？と思う人もいるので、簡単に説明しますと、
頭からポジティブなエネルギーを取り込むイメージで、鼻から息を吸い、
足からネガティブなエネルギーを押し出すイメージで、ゆっくり時間をかけて（10秒前後）口から息を吐ききります。
この時に考え事が浮かんだ場合は、いったん横に置き、何も考えない状態に戻すを繰り返します。
そうすることで、何か閃くことができるかもしれませんよ！